要降低购买欲，可以尝试以下几种方法：
1. 做出明智购买决策：在购买一个商品之前，先考虑一下是否真的需要它，以及是否有更好的选择。给自己一些时间思考，不要盲目跟从冲动购买。
2. 制定预算计划：设定一个合理的预算，确保自己只花费能够负担得起的金额。将开支分配到固定的每月预算中，避免超出限制。
3. 避免冲动购物：尽量避免在感情低落、压力大或者无聊的时候购物。多关注自己的情绪，并寻找更健康的方式来应对这些情绪，如运动、交流等。
4. 让自己有所了解：在购买商品之前，多做一些调查研究，了解其性能、价格、品牌等信息。这样可以更好地理解自己是否真的需要该商品，并有能力做出判断。
5. 跟踪与评估：记录自己的开支，并定期评估和检查购买决策。这样可以更好地了解自己的消费习惯，并找到改进和调整的地方。
6. 寻找替代品或者借用：在购买某些商品之前，看看是否有替代品可选或者能否通过借用来满足需求。不一定对于所有物品都需要自己拥有，有时候共享或者借用可以更经济高效。
总的来说，减少购买欲望是一个长期的过程，需要自律和持久的努力。
12月1日讯 巴黎圣日耳曼俱乐部官方宣布，12月3日法甲第14轮对阵勒阿弗尔的比赛，巴黎将首次身着韩文球衣出战。，在定制类产品中，不少原材料都是一天一个价。
河北新闻网讯（通讯员韩敬柳）11月22日，石家庄裕华区委组织部部务会成员赴河北医科大学临床学院向毕业生进行了人才政策宣讲。， 据说耗资2亿多美元，结果拍出来的特效及画面，我怎么看怎么眼熟。
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